En populær og alsidig del af mange fitnessentusiasters træningsrutiner. Body-Tubes tilbyder en unik form for modstandstræning, der forbedrer muskelstyrke, udholdenhed og fleksibilitet. Vi har to forskellige udgaver af Body-Tubes, med fire forskellige modstandsniveauer. Den ene udgave er den originale, mens den anden er covid19 udgaven, hvilket betyder at håndtagene nemt kan rengøres og sprittes af.
Body-Tubes er blevet en populær og alsidig komponent i mange fitnessentusiasters træningsrutiner. Disse elastiske bånd tilbyder en unik form for modstandstræning, der kan hjælpe med at forbedre styrke, fleksibilitet og overordnet fysisk form. Vi har to forskellige udgaver af Body-Tubes, med fire forskellige modstandsniveauer. Den ene udgave er den originale, mens den anden er covid19 udgaven, hvilket betyder at håndtagene nemt kan rengøres og sprittes af.
Her vil vi dykke ned i, hvad Body-Tubes er, hvordan de kan bruges, og hvorfor de bør være en del af din træningsrutine. Alle vores elastikker er fra mærket Dittmann
Body-Tubes er elastiske bånd lavet af robuste materialer som latex eller lignende syntetiske stoffer. De kommer i forskellige belastningsniveauer, hvilket giver varierende grader af modstand. Denne type udstyr er let, bærbar og yderst effektiv, hvilket gør dem til et ideelt valg for både hjemmetræning og øvelser på farten. Body-Tubes er en effektiv og transportabel løsning for dem, der ønsker at tone kroppen, forbedre ydeevnen eller blive mere aktive.
1. Forbedrer muskelstyrke og udholdenhed: Body-Tubes giver en kontinuerlig modstand, som aktiverer musklerne gennem hele bevægelsen. Dette er ikke kun godt for at opbygge muskelstyrke, men også for at øge muskulær udholdenhed over tid.
2. Øger Fleksibilitet og bevægelighed: Regelmæssig brug af Body-Tubes kan forbedre din fleksibilitet og bevægelighed ved forsigtigt at strække og styrke musklerne.
3. Sikker og skånsom modstand: I modsætning til frie vægte, der kan skabe pludselige og uforudsigelige belastninger på kroppen, tilbyder Body-Tubes en mere kontrolleret og gradvis modstand, hvilket reducerer risikoen for skader.
4. Velegnet til alle fitnessniveauer: Uanset om du er nybegynder eller mere rutineret, kan Body-Tubes justeres til at matche dit individuelle styrkeniveau.
Body-Tubes kan bruges til et bredt spektrum af øvelser, der målretter alle større muskelgrupper. Her er nogle populære øvelser, du kan prøve:
Squats: Stå på et Body-Tube med fødderne skulderbredde fra hinanden, og hold enderne af båndet med begge hænder ved dine skuldre. Udfør en squat, mens du holder modstanden.
Brystpres: Fastgør båndet bag dig (f.eks. omkring en søjle eller dørhåndtag), hold enderne, og skub fremad, indtil dine arme er fuldt udstrakte.
Bicep Curls: Stå med begge fødder på midten af elastikken, hold håndtagene med håndfladerne opad, og bøj albuerne for at løfte håndtagene mod skuldrene.
Roning: Fastgør elastikken foran dig, hold håndtagene med strakte arme, og træk håndtagene mod din krop ved at bøje albuerne og klemme skulderbladene sammen.
Side løft: Stå på midten af elastikken, hold håndtagene med strakte arme ved siden, og løft armene ud til siderne indtil de er parallelle med gulvet.
Når du vælger Body-Tubes, overvej omhyggeligt modstandsniveauet. Det er også en god idé at kigge efter sæt, der kommer med forskellige modstandsniveauer, så du kan tilpasse din træning efterhånden, som din styrke forbedres.
Body-Tubes er en fremragende investering i din sundhed og fitness. De er enkle at bruge, nemme at transportere, og tilbyder en bred vifte af træningsmuligheder. Uanset om du ønsker at tone din krop, forbedre din ydeevne, eller simpelthen blive mere aktiv, kan Body-Tubes hjælpe dig med at nå dine fitnessmål med stor effektivitet og minimal risiko.
Fitnessgruppen A/S
Grønlandsvej 8
8660 Skanderborg
Danmark
CVR-nummer: 26988454
Mandag: 10:00 – 17:30
Tirsdag: 10:00 – 17:30
Onsdag: 10:00 – 17:30
Torsdag: 10:00 – 17:30
Fredag: 10:00 – 17:30
Lørdag: 10:00 – 14:00
Søndag: Lukket
Hos Fitnessgruppen sidder vi klar til er hjælpe dig med alle tænkelige spørgsmål.
Overvejer I træningscenter i firma, hotel eller andet, så kontakt os.
Vi har showroom og kontor på Grønlandsvej 8 - Skanderborg, her kan du fange os inden for åbningstiderne. (10-17:30 Hverdage 10-14:00 Lørdag)
Vores mail er info@fitnessgruppen.dk - og vores telefonnummer er 87440306
Levering 1-3 hverdage
Stor butik
Telefon 8744 0306
