Agility stigen, som måler 6 meter, er ideel til at forbedre hurtighed og koordination. Træn som en professionel atlet med en agility stige, der er designet til at skærpe din koordination og øge din hurtighed. Dette værktøj er perfekt for dem, der ønsker at blive kvikkere og mere adrætte, uanset sportsgren. Stigen kan forlænges.
Se også Select agilitystiger her
- Øvelse 1: Start ved siden af stigen og flyt skiftevis den ene fod ind i og ud af stigens firkant, bevæg dig tværs over stigen hele vejen ned. Gentag for flere runder.
- Øvelse 2: Stå sidelæns ved stigen og løft skiftevis fødderne ind i hver firkant, med høje knæløft, før du bevæger dig til den næste.
Agility stigetræning er særligt gavnlig for fodbold- og håndboldspillere, der har brug for hurtige reaktioner og god fodbevægelse. Træningsstigen tilbyder et væld af øvelser, der gør træningen både sjov og effektiv.
Som et alternativ til agility stigen kan en stepbænk også bruges til at forbedre koordination og balance, hvilket gør den til et alsidigt redskab i enhver træningsrutine. Vores udvalg af stepbænke finder du her.
Agility stigen, som måler 6 meter, er ideel til at forbedre hurtighed og koordination. Træn som en professionel atlet med en agility stige, der er designet til at skærpe din koordination og øge din hurtighed. Dette værktøj er perfekt for dem, der ønsker at blive kvikkere og mere adrætte, uanset sportsgren. Stigen kan forlænges.
Se også Select agilitystiger her
- Øvelse 1: Start ved siden af stigen og flyt skiftevis den ene fod ind i og ud af stigens firkant, bevæg dig tværs over stigen hele vejen ned. Gentag for flere runder.
- Øvelse 2: Stå sidelæns ved stigen og løft skiftevis fødderne ind i hver firkant, med høje knæløft, før du bevæger dig til den næste.
Agility stigetræning er særligt gavnlig for fodbold- og håndboldspillere, der har brug for hurtige reaktioner og god fodbevægelse. Træningsstigen tilbyder et væld af øvelser, der gør træningen både sjov og effektiv.
Som et alternativ til agility stigen kan en stepbænk også bruges til at forbedre koordination og balance, hvilket gør den til et alsidigt redskab i enhver træningsrutine. Vores udvalg af stepbænke finder du her.
Fitnessgruppen A/S
Grønlandsvej 8
8660 Skanderborg
Danmark
CVR-nummer: 26988454
Mandag: 10:00 – 17:30
Tirsdag: 10:00 – 17:30
Onsdag: 10:00 – 17:30
Torsdag: 10:00 – 17:30
Fredag: 10:00 – 17:30
Lørdag: 10:00 – 14:00
Søndag: Lukket
Levering 1-3 hverdage
Stor butik
Telefon 8744 0306