Kropshævninger en en effektiv træning af overkroppen.
Ved hjælp af forskellige grebsmuligheder, kan du træne store muskelgrupper som:
- Din brede rygmuskel
- Biceps
- Bagskuldre
- Greb.
Hvis du f.eks. ønsker at sætte fokus på din biceps skal du træne med et smalt underhåndsgreb (chin ups), og hvis du ønsker at flytte fokus til din brede rygmuskel øverst på ryggen, så skal du træne med et bredt overhåndsgreb (pull ups) Hvis øvelserne er for svære for dig, kan du f.eks. hjælpe dig selv, ved at købe elastikker, som hjælper dine kropshævninger.
Max dybde (Afstand fra væggen til fjerneste greb) er 59 cm.
Minimums dybden til det nærmeste greb er 35 cm.
.w774.h774.jpg)
Kropshævninger en en effektiv træning af overkroppen.
Ved hjælp af forskellige grebsmuligheder, kan du træne store muskelgrupper som:
- Din brede rygmuskel
- Biceps
- Bagskuldre
- Greb.
Hvis du f.eks. ønsker at sætte fokus på din biceps skal du træne med et smalt underhåndsgreb (chin ups), og hvis du ønsker at flytte fokus til din brede rygmuskel øverst på ryggen, så skal du træne med et bredt overhåndsgreb (pull ups) Hvis øvelserne er for svære for dig, kan du f.eks. hjælpe dig selv, ved at købe elastikker, som hjælper dine kropshævninger.
Max dybde (Afstand fra væggen til fjerneste greb) er 59 cm.
Minimums dybden til det nærmeste greb er 35 cm.
Fitnessgruppen A/S
Grønlandsvej 8
8660 Skanderborg
Danmark
CVR-nummer: 26988454
Mandag: 10:00 – 17:30
Tirsdag: 10:00 – 17:30
Onsdag: 10:00 – 17:30
Torsdag: 10:00 – 17:30
Fredag: 10:00 – 17:30
Lørdag: 10:00 – 14:00
Søndag: Lukket
Levering 1-3 hverdage
Stor butik
Telefon 8744 0306