Et skrå rohåndtag, også kendt som V-grip eller close-grip row handle, er et tilbehør, der ofte bruges på kabelmaskiner til at udføre ro-øvelser og andre trækøvelser. Det har en skrå form med et tæt greb, der gør det muligt for hænderne at placeres tæt sammen, hvilket påvirker muskelaktiveringen under øvelsen.
Skrå rohåndtaget er et alsidigt og effektivt redskab til træning af rygmusklerne. Det er specielt godt til at målrette de indre dele af ryggen og skabe en stabil trækbevægelse. Dets tætte greb gør det muligt at bruge tungere vægte med mindre belastning på leddene, hvilket gør det ideelt for både begyndere og erfarne udøvere, der ønsker at forbedre styrken og definitionen i ryggen.
Skrå rohåndtag bruges især til øvelser, hvor målet er at styrke rygmusklerne, men de kan også engagere andre muskelgrupper afhængigt af øvelsen.
Skrå rohåndtag kan også bruges til lat pulldowns for at variere grebet fra det brede greb. Den tætte grebsposition aktiverer mere af de indre rygmuskler og giver dig en anderledes vinkel på muskelarbejdet.
Et skrå rohåndtag, også kendt som V-grip eller close-grip row handle, er et tilbehør, der ofte bruges på kabelmaskiner til at udføre ro-øvelser og andre trækøvelser. Det har en skrå form med et tæt greb, der gør det muligt for hænderne at placeres tæt sammen, hvilket påvirker muskelaktiveringen under øvelsen.
Skrå rohåndtaget er et alsidigt og effektivt redskab til træning af rygmusklerne. Det er specielt godt til at målrette de indre dele af ryggen og skabe en stabil trækbevægelse. Dets tætte greb gør det muligt at bruge tungere vægte med mindre belastning på leddene, hvilket gør det ideelt for både begyndere og erfarne udøvere, der ønsker at forbedre styrken og definitionen i ryggen.
Skrå rohåndtag bruges især til øvelser, hvor målet er at styrke rygmusklerne, men de kan også engagere andre muskelgrupper afhængigt af øvelsen.
Skrå rohåndtag kan også bruges til lat pulldowns for at variere grebet fra det brede greb. Den tætte grebsposition aktiverer mere af de indre rygmuskler og giver dig en anderledes vinkel på muskelarbejdet.
Fitnessgruppen A/S
Grønlandsvej 8
8660 Skanderborg
Danmark
CVR-nummer: 26988454
Mandag: 10:00 – 17:30
Tirsdag: 10:00 – 17:30
Onsdag: 10:00 – 17:30
Torsdag: 10:00 – 17:30
Fredag: 10:00 – 17:30
Lørdag: 10:00 – 14:00
Søndag: Lukket
Levering 1-3 hverdage
Stor butik
Telefon 8744 0306