Competition Kettlebells

Competition kettlebells er det oplagte valg for dig som gerne vil lave crossfit uanset om det er derhjemme eller i et fitnesscenter.

Competition Kettlebells – Professionel kvalitet til avanceret træning

Hvad er competition Kettlebells?

Competition kettlebells er designet til dem, der søger præcision, holdbarhed og ensartethed i deres træning. Disse kettlebells er fremstillet efter internationale standarder, hvilket betyder, at de har samme størrelse og form uanset vægt. Dette gør dem perfekte til træning, hvor teknik og korrekt form er afgørende – ideelt til både begyndere og professionelle atleter.

Fordele ved Competition Kettlebells:

Standardiseret størrelse: Uanset vægt har competition kettlebells samme størrelse og grebsdiameter, hvilket giver en ensartet træningsoplevelse og gør det nemmere at mestre teknikken.
Ergonomisk og stabilt greb: Håndtaget har en let ru overflade, der sikrer godt greb og minimal risiko for at glide under sving og løft.
Forskellige farver til forskellige vægte: Competition kettlebells er farvekodede, så du let kan identificere den vægt, du har brug for.
Robust konstruktion: Competition kettlebells er lavet af holdbart stål, hvilket gør dem perfekte til intensiv brug, hvor de skal modstå gentagne sving og løft.

Træningsforslag med Competition Kettlebells:

Følg disse instruktioner til øvelser med competition kettlebells for at få det optimale ud af din træning:

Kettlebell Snatch

Sådan gør du: Stå med fødderne i skulderbredde, og fat kettlebellen med én hånd. Sving kettlebellen op mellem benene og eksploder opad, så kettlebellen når hele vejen over hovedet i én flydende bevægelse. Hold armen strakt og stabil, og sænk kettlebellen kontrolleret tilbage til startpositionen.
Træner: Skuldre, core og eksplosiv styrke.

Clean and Press

Sådan gør du: Start med kettlebellen mellem benene. Fat håndtaget med én hånd og sving kettlebellen op til skulderen, så den lander i en “rack” position (ved siden af skulderen med underarmen lodret). Herefter presser du kettlebellen opad indtil armen er strakt, og sænker den langsomt ned til skulderen igen.
Træner: Skuldre, triceps, core og ben.

Turkish Get-Up

Sådan gør du: Læg dig på ryggen med kettlebellen i én hånd, strakt opad. Hold blikket på kettlebellen og kom langsomt op ved at først rulle op på albuen, derefter op på hånden, og til sidst rejse dig op til stående. Vend derefter bevægelsen langsomt tilbage til udgangspositionen.
Træner: Hele kroppen, især core, skuldre og hoftebøjere.

Front Squat

Sådan gør du: Hold kettlebellen i “rack” position ved skulderen. Hold ryggen ret og spænd core. Bøj i knæ og hofter og sæt dig tilbage som om du skal sætte dig på en stol. Stræk benene for at komme tilbage til stående.
Træner: Ben og core.

Kettlebell Jerk

Sådan gør du: Start i “rack” position med kettlebellen ved skulderen. Lav et lille dip ved knæene og eksploder opad, så kettlebellen presses op over hovedet. Få hele kroppen med i bevægelsen for at skabe momentum. Sænk kettlebellen kontrolleret tilbage til skulderen.
Træner: Skuldre, ben og eksplosiv styrke.

Med competition kettlebells kan du udføre en bred vifte af øvelser, der udfordrer hele kroppen og forbedrer både styrke og kondition. Uanset om du træner til konkurrence eller blot ønsker det bedste udstyr til din daglige træning, er competition kettlebells et uundværligt redskab for alle, der ønsker at tage deres træning til næste niveau.

To typer af Competition Kettlebells

Lige nu har vi to forskellige modeller af en lang række af vores competition Kettlebells. Vi har den almindelige model som vi har haft længe, nemlig Peak Fitness Competition Kettlebells. Bemærk at vi kun har den nye model af 16 kg og 28 kg.

Den nye model hedder Peak Fitness Competition Kettlebell 2025. Forskellen på de to modeller er farven på kettlebell´en samt håndtaget. 2025 modellen har fået en ny og forbedret maling som har en anden nuance af den internationale farvekode som Kettlebell´en har. Dermed vil de to modeller ikke matche fuldstændigt på farven. Derudover er håndtaget på den nye 2025 model lavet anderledes så det ser anderledes ud og er mere matteret end poleret. Dette giver et bedre greb end på den tidligere model.

Da nogle af vores Kettlebells ikke lever fuldstændigt op til vores krav om høj kvalitet har også en 2. sortering af vores 12 og 20 kg Kettlebells. Det eneste der er galt med disse Kettlebells er at der kan fremkomme en "klonke" eller rasle lyd. Det påvirker på ingen måde funktionen af Kettlebell'en.

Support

Hos Fitnessgruppen sidder vi klar til er hjælpe dig med alle tænkelige spørgsmål.

Overvejer I træningscenter i firma, hotel eller andet, så kontakt os.

Vi har showroom og kontor på Grønlandsvej 8 - Skanderborg, her kan du fange os inden for åbningstiderne. (10-17:30 Hverdage 10-14:00 Lørdag)

Vores mail er info@fitnessgruppen.dk - og vores telefonnummer er 87440306