Oplev øget smidighed og alsidighed i din pilates- og yogapraksis med vores førsteklasses yoga hjul, som er fremstillet med en blød skum TPE-belægning på en halv centimeter for øget komfort under træning, kombineret med en yderst holdbar og robust konstruktion. Dette hjul er effektivt til at åbne brystet, skuldre og ryg, samtidig med at det udvikler balance, fleksibilitet og styrke samt løsner stramme muskler. Uanset om du er ny til yoga eller en erfaren praktiserende, kan tilføjelsen af et yoga wheel til din rutine berige din praksis og hjælpe dig med at opnå dine fysiske og mentale sundhedsmål.
Yogahjulet har en diameter på 33 cm og en bredde på 13 cm
Et yogahjul kan hjælpe dig med en lang række af øvelser, her er nogle eksempler:
Sid på gulvet, og stræk benene ud foran dig. Hold på yogahjulet foran dine fødder, og rul det langsomt frem, mens du prøver at holde ryggen ret. Denne øvelse hjælper med at strække dine ben og ryg.
Læg dig ned på ryggen med bøjede knæ, og sæt yogahjulet under din ryg lige under skulderbladene. Stræk armene ud til siden eller over hovedet for at strække brystet godt ud.
Sid med krydsede ben, og sæt yogahjulet bag dig ved din nedre ryg. Læn dig tilbage over hjulet, og lad hovedet falde tilbage for at strække forsiden af din krop.
Start i en plankposition, men med dine fødder på yogahjulet. Det gør øvelsen sværere og er rigtig god for maven.
Stå op, sæt det ene ben foran dig, og sæt den anden fods tå på yogahjulet. Skub hjulet bagud, mens du laver en dyb lunge. Det strækker dine hofter og forside af låret på det bagerste ben.
Start i den position, hvor du skubber bagdelen op og hovedet ned mod gulvet. Prøv at sætte hænder eller fødder på yogahjulet for at gøre øvelsen lidt sværere.
Brug yogahjulet til at udfordre din balance ved at stå på et ben og placere den anden fod eller hånd på hjulet. Det kræver koncentration og hjælper med at stå stærkere.
Oplev øget smidighed og alsidighed i din pilates- og yogapraksis med vores førsteklasses yoga hjul, som er fremstillet med en blød skum TPE-belægning på en halv centimeter for øget komfort under træning, kombineret med en yderst holdbar og robust konstruktion. Dette hjul er effektivt til at åbne brystet, skuldre og ryg, samtidig med at det udvikler balance, fleksibilitet og styrke samt løsner stramme muskler. Uanset om du er ny til yoga eller en erfaren praktiserende, kan tilføjelsen af et yoga wheel til din rutine berige din praksis og hjælpe dig med at opnå dine fysiske og mentale sundhedsmål.
Yogahjulet har en diameter på 33 cm og en bredde på 13 cm
Et yogahjul kan hjælpe dig med en lang række af øvelser, her er nogle eksempler:
Sid på gulvet, og stræk benene ud foran dig. Hold på yogahjulet foran dine fødder, og rul det langsomt frem, mens du prøver at holde ryggen ret. Denne øvelse hjælper med at strække dine ben og ryg.
Læg dig ned på ryggen med bøjede knæ, og sæt yogahjulet under din ryg lige under skulderbladene. Stræk armene ud til siden eller over hovedet for at strække brystet godt ud.
Sid med krydsede ben, og sæt yogahjulet bag dig ved din nedre ryg. Læn dig tilbage over hjulet, og lad hovedet falde tilbage for at strække forsiden af din krop.
Start i en plankposition, men med dine fødder på yogahjulet. Det gør øvelsen sværere og er rigtig god for maven.
Stå op, sæt det ene ben foran dig, og sæt den anden fods tå på yogahjulet. Skub hjulet bagud, mens du laver en dyb lunge. Det strækker dine hofter og forside af låret på det bagerste ben.
Start i den position, hvor du skubber bagdelen op og hovedet ned mod gulvet. Prøv at sætte hænder eller fødder på yogahjulet for at gøre øvelsen lidt sværere.
Brug yogahjulet til at udfordre din balance ved at stå på et ben og placere den anden fod eller hånd på hjulet. Det kræver koncentration og hjælper med at stå stærkere.
Fitnessgruppen A/S
Grønlandsvej 8
8660 Skanderborg
Danmark
CVR-nummer: 26988454
Mandag: 10:00 – 17:30
Tirsdag: 10:00 – 17:30
Onsdag: 10:00 – 17:30
Torsdag: 10:00 – 17:30
Fredag: 10:00 – 17:30
Lørdag: 10:00 – 14:00
Søndag: Lukket
Levering 1-3 hverdage
Stor butik
Telefon 8744 0306