Størrelse: Medium
Farve: Medium blå,
Max brugervægt: 120 kg.
Med Gravity Boots, kan du f.eks. "hænge" dig selv op i en ribbe og lave maveøvelser på denne måde. Super effektiv træning.
Vi anbefaler man som udgangspunkt brugere str. medium i gravity boots. Large benyttes af dem som har meget kraftige ankler.
Fordele:
Aflastning af rygraden: Hængende i en op-ned position kan reducere trykket på rygsøjlen og hjælpe med at lindre rygsmerter og ubehag. Dette er især gavnligt for dem med diskproblemer eller komprimering i rygsøjlen.
Styrkelse af din core: Mens du hænger op-ned, arbejder din krop for at stabilisere sig selv. Dette styrker musklerne, der understøtter rygsøjlen og kernemuskulaturen.
Øget Blodgennemstrømning til Hovedet: Træning med hovedet nedad øger blodgennemstrømningen til hjernen, hvilket nogle hævder kan forbedre mental klarhed og koncentration.
Forbedret Fleksibilitet: Gravity boots kan bruges til en række strækøvelser, der forbedrer fleksibiliteten i ben, ryg og hofter.
Potentielle ulemper og forholdsregler:
Risiko for Skader: Træning med gravity boots kan være risikabelt, især hvis det ikke udføres korrekt. Der er risiko for at glide, falde eller skade ankler og fødder. Det anbefales at få instruktion fra en træningsekspert, før du begynder.
Blodtryks- og Hjerteproblemer: Personer med hjerteproblemer, højt blodtryk eller visse sundhedsmæssige tilstande bør undgå træning på hovedet eller konsultere en læge først, da det kan påvirke blodtrykket og hjertefunktionen.
Svimmelhed og Ubehag: Nogle kan opleve svimmelhed eller ubehag, når de hænger op-ned. Start langsomt og øg gradvist varigheden af træningen på hovedet for at undgå disse problemer.
Ikke Egnet for Alle: Gravity boots og træning på hovedet er ikke egnet for alle. Overvej din egen fysiske formåen og sundhedstilstand, før du prøver denne træningsmetode.
.w774.h774.jpg)
Størrelse: Medium
Farve: Medium blå,
Max brugervægt: 120 kg.
Med Gravity Boots, kan du f.eks. "hænge" dig selv op i en ribbe og lave maveøvelser på denne måde. Super effektiv træning.
Vi anbefaler man som udgangspunkt brugere str. medium i gravity boots. Large benyttes af dem som har meget kraftige ankler.
Fordele:
Aflastning af rygraden: Hængende i en op-ned position kan reducere trykket på rygsøjlen og hjælpe med at lindre rygsmerter og ubehag. Dette er især gavnligt for dem med diskproblemer eller komprimering i rygsøjlen.
Styrkelse af din core: Mens du hænger op-ned, arbejder din krop for at stabilisere sig selv. Dette styrker musklerne, der understøtter rygsøjlen og kernemuskulaturen.
Øget Blodgennemstrømning til Hovedet: Træning med hovedet nedad øger blodgennemstrømningen til hjernen, hvilket nogle hævder kan forbedre mental klarhed og koncentration.
Forbedret Fleksibilitet: Gravity boots kan bruges til en række strækøvelser, der forbedrer fleksibiliteten i ben, ryg og hofter.
Potentielle ulemper og forholdsregler:
Risiko for Skader: Træning med gravity boots kan være risikabelt, især hvis det ikke udføres korrekt. Der er risiko for at glide, falde eller skade ankler og fødder. Det anbefales at få instruktion fra en træningsekspert, før du begynder.
Blodtryks- og Hjerteproblemer: Personer med hjerteproblemer, højt blodtryk eller visse sundhedsmæssige tilstande bør undgå træning på hovedet eller konsultere en læge først, da det kan påvirke blodtrykket og hjertefunktionen.
Svimmelhed og Ubehag: Nogle kan opleve svimmelhed eller ubehag, når de hænger op-ned. Start langsomt og øg gradvist varigheden af træningen på hovedet for at undgå disse problemer.
Ikke Egnet for Alle: Gravity boots og træning på hovedet er ikke egnet for alle. Overvej din egen fysiske formåen og sundhedstilstand, før du prøver denne træningsmetode.
Fitnessgruppen A/S
Grønlandsvej 8
8660 Skanderborg
Danmark
CVR-nummer: 26988454
Mandag: 10:00 – 17:30
Tirsdag: 10:00 – 17:30
Onsdag: 10:00 – 17:30
Torsdag: 10:00 – 17:30
Fredag: 10:00 – 17:30
Lørdag: 10:00 – 14:00
Søndag: Lukket
Levering 1-3 hverdage
Stor butik
Telefon 8744 0306